一、对球的处理要果断。在对方有多名前锋同时压下来的时候,后卫得球后,要试图马上把球传给队友。这就是说,在形式对自己不利的情况下,对球的处理一定要果断。二...
1、单、双脚脚内外侧控球。单脚控球适用于小范围、近距离快速变向摆脱对手的情况,对腿部力量和腰腹力量有较高的要...
2.用脚外侧控球,这种控球方法可以让您更好地控制球的方向和速度。3.用脚背控球,这种控球方法可以让您更好地控制球的高度和弧度。4.练习颠球,这可以帮助您提高对...
如果场地小,小于1/3场地,可釆用菱形防守战术,用得好七球不是问题。场地太大了,是很难有机会胜七球的。棱形防守战术:前锋进攻队员两个,不属于防守之列。中场2...
练习足球的控球技术方法:持球:使用五根手指持球,并将手指向内紧缩,在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球:将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同...
1、后位锅状站位 7人场一般有三个后位,拖后中位是核心。三个后位站位呈锅壮,中位是锅底,两位边后位要注意站得靠...
全功全守倒没错,就是要留一名后卫,防止对方快攻,形成单刀。还有就是后卫一定要有造越位的意识,在关注球的线路的同时,一定要注意对方前锋的跑位。七人制和五人...
中场选E(要训练配合,和站位以及传球)和G以及J那个F把他训练训练当前锋,好头球弥补你们角球打低频球的劣势 前锋K最好训练一下速度和过人(适当的时候,队长J要...
练好足球控球技术主要是从拖球、拨球、扣球和颠球方面进行练习。拖球:拖球是以前脚掌触球的上部,将球由前向后或由左(右)向右(左)进行拖拉的动作。当拖球到位...
平时对基本功的训练多加点耐心,到了赛场上也会对自己多一分自信.比赛的时候就按照训练的时候去踢.尽量不要给自己压力,不要想着场外的观众,集中精神去踢自己的球
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